Kursübersicht
Hier findest du eine Übersicht über alle aktuellen Yogakurse, von entspannenden Sessions für Anfänger bis hin zu intensiveren Stunden für Fortgeschrittene. Ich freue mich darauf, dich auf deiner Yoga-Reise zu begleiten und gemeinsam eine Oase der Ruhe und Balance zu schaffen.
Wenn du deinen passenden Kurs gefunden hast, kannst du diesen ganz einfach über den Kursplan buchen. Wähle einfach den gewünschten Termin aus und sichere dir direkt deinen Platz. Ich freue mich darauf, dich im Kurs zu sehen!
Senioren Yoga
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Der Kurs ist für Senioren sowie für Anfänger geeignet und eine gute Möglichkeit, die körperliche Vitalität, Mobilität und Eigenständigkeit zu erhalten. Wir werden den Körper sanft in Bewegung bringen um die Strapazierfähigkeit von Muskeln, Knochen, Bändern und Gelenken zu bewahren.
After Work
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Der Kurs ist für Senioren sowie für Anfänger geeignet und eine gute Möglichkeit, die körperliche Vitalität, Mobilität und Eigenständigkeit zu erhalten. Wir werden den Körper sanft in Bewegung bringen um die Strapazierfähigkeit von Muskeln, Knochen, Bändern und Gelenken zu bewahren.
Entspannt in die Woche
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Glow & Slow
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Diese abendliche Yogaklasse bringt dich sanft in deine Kraft und fokussiert dann auf Entspannung. So kommst du zur Ruhe und kannst Anspannungen des Tages lösen, was zu einem erholsamen Schlaf führt. Ideal, um den Tag entspannt ausklingen zu lassen und Stress abzubauen.
Mom Yoga
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Dieser Yoga-Kurs richtet sich an alle Frauen, die sich nach „me time“ sehnen. Mom Yoga im Anusara-Stil stärkt gezielt den Beckenboden und fördert das Wohlbefinden. Nutze die Zeit, während die Kleinen in der Betreuung sind, um in einer unterstützenden Atmosphäre aufzutanken und innere Balance zu finden.
Anfänger
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Insbesondere für Anfänger ist das Erlernen der richtigen Ausrichtung von großer Bedeutung. Dies führt zu gesteigerter Kraft und verbesserter körperlicher Fitness. Während abwechslungsreiche Yogapositionen praktiziert werden, vermittelt die Klasse zudem Yoga-Atmungen und kurze Meditationen.
Sweet & Juicy
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Heart & Harmony
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Diese Klassen umfassen fließende Asana-Sequenzen, um den Energiefluss im Körper zu unterstützen. Dabei entsteht ein Gefühl der Verbundenheit. Ziel ist es, das innere Gleichgewicht und die Harmonie zu fördern, den Geist zu beruhigen, emotionale Blockaden zu lösen und die Verbindung zum inneren Selbst zu stärken.
Kraftvoll & Glücklich
- Die Scheune, MS Hiltrup
Ziel einer ausgewogenen Yoga-Sequenz ist es, den Körper zu stärken, Flexibilität zu verbessern, den Geist zu beruhigen und Harmonie zu fördern. In diesem Yogakurs praktizieren wir kraftvoll und fließend, um den Körper aufzuwärmen, Muskulatur zu aktivieren und positive Energie sowie ein Gefühl von Glück zu verstärken.
After Work
- Die Scheune, MS Hiltrup
Come in & find out
- Die Scheune, MS Hiltrup
Insbesondere für Anfänger ist das Erlernen der richtigen Ausrichtung von großer Bedeutung. Dies führt zu gesteigerter Kraft und verbesserter körperlicher Fitness. Während abwechslungsreiche Yogapositionen praktiziert werden, vermittelt die Klasse zudem Yoga-Atmungen und kurze Meditationen, um ein umfassendes Wohlbefinden zu fördern.
Breath & Balance
- Die Scheune, MS Hiltrup
Diese Yoga-Praxis betont Atem in Balance. Die Verbindung dieser beiden Qualitäten ergänzen das physische Gleichgewicht, um den Tag erholter ausklingen zu lassen. Die kraftvollen Elemente stärken den Körper, während die Entspannungstechniken dazu beitragen, Stress abzubauen, die innere Ruhe und einen erholsamen Schlaf zu fördern.
Happy Friday
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Happy Friday unterstützt dich entspannt ins Wochenende gleiten. Lass die Arbeitswoche und alle anderen Ereignisse hinter dir und tauche ein in einen entspannten Flow.
Happy Friday Yoga hilft dir, den Stress der Woche loszulassen und mit Leichtigkeit und Vorfreude in das Wochenende zu starten.
in.balance.signature
- in.balance.studio, MS Kreuzviertel
Dieser Kurs bietet eine einzigartige, immer wieder überraschende Praxis, die alle Vorzüge des Yoga nutzt. Erlebe die Magie des Yoga in all seinen Facetten, um tiefer zu dir selbst zu finden und innere Schleier zu lüften. Eine Signature-Klasse, die Stille, Flexibilität, Stärke und Achtsamkeit vereint.
